Wat is rugpijn precies?

Mensen klagen wel eens over rugpijn, maar wat is dat nu eigenlijk? Een andere naam voor lage rugpijn is ook wel spit of lumbago. Deze vorm van rugpijn komt voor in de lage rug. Maar je kunt ook op andere plaatsen pijn hebben in de rug. Wat rugpijn precies is, is per soort wisselend. Het kan zijn dat er wat is met een wervel of dat er een tumor zit die klachten veroorzaakt. Het kan zelfs zo zijn dat je pijn hebt die uitstraalt naar je billen of naar je benen. Door lang te zitten of lang te staan kan de pijn ook ontstaan. Als je pijn hebt en je gaat volop bewegen dan kan dat veel schade aanrichten als je maar door en door blijft gaan, neem daarom je rugklachten serieus als je veel pijn hebt. In totaal heeft vier op de vijf mensen wel eens rugpijn. Soms gaat het vanzelf over, soms niet en dan moet er gekeken worden waar dat het vandaan komt en wat er aan gedaan kan worden

Waar komt de rugpijn vandaan?

De rugpijn kan niet altijd goed bekeken worden, mensen hebben last, maar de oorzaak kan vaak niet worden achterhaald. De meeste pijnsoorten in de rug zijn niet van een ziekte en zorgen niet voor blijvende schade. Vaak is het overbelasting, spieren, banden en gewrichten zijn dan vaak de oorzaak. Deze kunnen even uit vorm zijn of uit balans zijn en dan pijn veroorzaken. De kans dat klachten van de rugpijn verdwijnen is groot als het over lage rugpijn gaat.

Rugklachten voorkomen

Rugpijn is vervelend, dit kan vaak toch wel deels voorkomen worden. Mensen die vaak tillen, vaak draaiende bewegingen maken of lang in dezelfde houding zitten hebben een grotere kans om pijn in de rug te krijgen. Ook te lang zitten of staan (bijvoorbeeld tijdens werken) kan klachten geven. Hevige inspanningen verrichten die je niet gewend bent, ineens blootgesteld worden aan veel trillingen of overgewicht kunnen allemaal zorgen voor klachten. Gelukkig kun je aan veel van deze situaties zelf wat doen. Het is belangrijk dat pijn in de rug serieus wordt genomen en dat er wat rustiger aan wordt gedaan. Vaak wordt er gedacht het gaat wel over maar als je doorgaat is dat meestal niet zo. Neem je rust, doe een tandje minder en zorg dat je goed kunt liggen wanneer je veel pijn hebt. Een goed bed is van groot belang, zeker voor mensen die vaak rugklachten hebben. Dit kan altijd bekeken worden door een expert en dan kan het bed eventueel aan worden gepast wanneer dat nodig zou zijn.

Wat is rugpijn precies

Rugpijn is als het ware een verzamelnaam voor verschillende soorten rugpijn:

  • Lage rugpijn zoals spit of lumbago
  • Rugpijn door ziekte
  • Rugpijn door overbelasting
  • Rugpijn door ontstekingen of een tumor
  • Rugpijn door een slechte lichaamshouding
  • Rugpijn door lang in dezelfde houding te zitten of staan

Gerelateerde artikelen

Wat voor hulpmiddelen zijn er tegen rugpijn?

Wat voor hulpmiddelen zijn er tegen rugpijn?

Wanneer er sprake is van rugpijn is het belangrijk dat je hier aan toe geeft en een stapje terug gaat doen. Als je even moet liggen, dan moet je dat doen (maar ook weer niet te lang, omdat je dan stijf kunt worden). Als je enigszins kunt bewegen, dan is het belangrijk dat je dit wel blijft doen...

Wat voor medicijnen zijn er tegen rugpijn?

Wat voor medicijnen zijn er tegen rugpijn?

Bij rugpijn kan het prettig zijn als je medicijnen kunt slikken. Welke medicatie je krijgt voorgeschreven zal liggen aan de rugpijn die je hebt, welke klachten je hebt, hoeveel klachten je hebt en hoelang je al klachten hebt. Het beste kun je de pijnstillers die je dan krijgt op vaste tijden...

Wat zijn wervelfracturen?

Wat zijn wervelfracturen?

Als je gezond bent dan heb je niet zo gauw te maken met wervelfracturen. Wanneer er sprake is van wervelfracturen en je hebt gezonde botten, dan moet er wel heel wat gebeurd zijn. Een andere naam voor een wervelfractuur is een wervelcompressiefractuur. Als een van de botten van de wervelkolom af...

Laat een reactie achter