Je weet dat er op dit moment geen gevaar is. Toch blijft je lichaam gespannen. Ontspannen lukt moeilijk, je ademhaling blijft oppervlakkig en zelfs op de bank voelt het alsof je lichaam nog steeds paraat staat. Mensen omschrijven dit soms als een zenuwstelsel dat ‘altijd aan’ staat. Wat weten we daar werkelijk over? En waarom