Hoofdpijn kan je behoorlijk in de weg zitten bij je dagelijkse bezigheden. Er zijn verschillende vormen, waarvan migraine en spanningshoofdpijn het meeste voorkomen. Als je last krijgt van spanningshoofdpijn dan komt dat door spanningen of doordat je langdurig (meestal onbewust) een verkeerde lichaamshouding hebt aangenomen. Wanneer je last hebt van migraine dan kan dat komen

Spanningshoofdpijn is de hoofdpijn die er om bekend staat veroorzaakt te worden door stress en spanningen. Bij deze vorm van hoofdpijn hebben de meeste mensen het idee dat er een strakke band om het (voor)hoofd aanwezig is. De spanningshoofdpijn kan langzaam op komen zetten en ook weer langzaam verdwijnen. Bij sommige mensen kan het echter

Bij alle oorzaken van hoofdpijn kan er een verband zijn met spanningen op het werk, voeding of bij je leefomstandigheden. Spanningen zijn voor niemand goed, ze veroorzaken stress en daar kun je veel last van hebben. Bij spanningshoofdpijn ligt de oorzaak ook echt bij de spanningen, bij migraine lijkt het met aanleg te maken te

Mensen die last hebben van migraine klagen vaak over een matige of heftige bonzende, kloppende hoofdpijn. Deze gaat vaak samen met braken en je misselijk voelen. Wat opvallend is, is dat de pijn vaak aanwezig is aan een kant van het hoofd. Migraine kondigt zichzelf vaak van tevoren aan. De meeste mensen zien dan schitteringen

Hoofdpijndagboek Een hoofdpijndagboek is een dagboek waarbij je alles bij gaat houden over je hoofdpijn. Het is belangrijk dat je goed bij gaat houden wanneer de hoofdpijn optreedt en wat je dan hebt gegeten en wat je bezigheden waren voorafgaand aan de hoofdpijn. Het beste kun je het als volgt aanpakken. Iedere dag als je

Hoofdpijn bij kinderen is vaak onschuldig. Kinderen hebben regelmatig last van spanningshoofdpijn, zij kunnen daarmee gewoon naar school. Als kinderen migraine hebben dan stoppen ze vaak met spelen en komen ze vanuit school naar huis. Vaak duurt de hoofdpijn maar een paar uur, maar bij migraine kan het langer duren. Bij kinderen is het vaak

Bij clusterhoofdpijn gaat het over hoofdpijn die zich in perioden voordoet. Veel mensen omschrijven het als de meest pijnlijke vorm van hoofdpijn. Het wordt ook wel wekker hoofdpijn genoemd, midden in de nacht kun je wakker worden van de pijn rond de ogen en vaak aan een kant van het hoofd. Het wordt clusterhoofdpijn genoemd

Bij cervicogene hoofdpijn gaat het over hoofdpijn die wordt veroorzaakt vanuit de nek. Deze hoofdpijn treedt vaak op na een trauma van de nek, een whiplash bijvoorbeeld. Veel meer vrouwen hebben last van cervicogene hoofdpijn dan mannen. De criteria die horen bij cervicogene hoofdpijn zijn dat hoofdpijn steeds aan een zijde van het hoofd terugkeert

Wanneer je last hebt van hoofdpijn, dan kun je hier niet altijd wat aan doen. Maar wil je hoofdpijn voorkomen dan is het advies toch dat je zoveel mogelijk gaat rusten en stress gaat vermijden. Frisse buitenlucht zal je ook goed doen en daarmee kan hoofdpijn vaak worden voorkomen. Wat daarnaast erg belang is, is