hulpmiddelen bij rugpijn

hulpmiddelen bij rugpijn

Op deze pagina tonen we de beste hulpmiddelen bij rugpijn. Want daarmee kunnen we zorgen dat jouw klachten zoveel mogelijk worden beperkt! Ten eerste leveren deze producten verlichting. De meeste hulpmiddelen bij rugpijn zijn vrij onschuldig in het gebruik, in het bijzonder natuurlijk pijnstillers. Toch is het raadzaam om altijd de gebruiksaanwijzing te lezen voor gebruik!

De hulpmiddelen zijn bovendien niet alleen geselecteerd op pijnstillers. Ook kun je denken aan aparte zitjes, slippers, spray en andere hulpmiddelen bij rugpijn. Omdat alle artikelen dragen bij aan het voorkomen en het verlichten van rugpijn!

hulpmiddelen bij rugpijn

  Aleve Select 275mg Tabletten 12TB

Aleve Select 275mg Tabletten 12TB

3,90

Aleve Select verlicht de pijn tot wel 12 uur en werkt langer dan paracetamol of ibuprofen. Aleve Select 275 bevat de werkstof naproxennatrium en werkt omdat ontstekingsremmend en koortsverlagend.

BackJoy Posture

BackJoy Posture

49,95

De BackJoy Posture is een uniek, gepantenteerd zitje dat speciaal is ontwikkeld om een correcte en daardoor dynamische zithouding te ondersteunen.

Zori Slippers met Verstelbare Band

Zori Slippers met Verstelbare Band

54,95

Zori Slippers Zwart met Verstelbare Band zijn ontwikkeld vanuit Japanse traditie. De Zori-slipper is een orthopedische slipper die optimaal steun biedt aan de hele voet en tegelijkertijd de lichaamshouding verbetert.

  Ice Power Cold Spray 200ML

Ice Power Cold Spray 200ML

11,95

IcePower is een verfrissende gel en bevat alleen natuurlijk stoffen o.a. menthol en eucalyptus.

  ThermaCare Kompressen

ThermaCare Kompressen

15,00

ThermaCare bij Rugpijn zijn ideale, zelf verwarmende kompressen om pijn aan de rug en schouders effectief te verlichten.

  Actimove Lombalift Rugverband

Actimove Lombalift Rugverband

34,45

Actimove Lombalift Rugverband is ademend, elastisch en lichtgewicht materiaal die zorgen voor een verhoogd comfort. Gemakkelijk aan te doen door de klittenbandsluiting.

Alternatieve hulpmiddelen bij rugpijn

Wil je ook andere hulpmiddelen bij rugpijn vinden of zit er niet precies iets tussen wat je zoekt? Probeer dan op deze pagina de andere producten. Daardoor kun je namelijk een overzicht krijgen over de tientallen aan producten in deze categorie.

Hulpmiddelen bij rugpijn

Behalve medicijnen, kun je ook onder andere aan deze middelen denken. Kijk daarom ook eens naar banden, zitjes en slipers!

Wat zijn wervelfracturen?

Wat zijn wervelfracturen?

Als je gezond bent dan heb je niet zo gauw te maken met wervelfracturen. Wanneer er sprake is van wervelfracturen en je hebt gezonde botten, dan moet er wel heel wat gebeurd zijn. Een andere naam voor een wervelfractuur is een wervelcompressiefractuur. Als een van de botten van de wervelkolom af is gebroken of in elkaar zakt dan spreken we hier over. Het kan zijn dat er meerdere wervelfracturen zijn. Dit kan hoogteverlies als gevolg hebben of vervormingen van de wervel. Er zijn echter wel omstandigheden die de kans op wervelfracturen groter maken. Hierbij kan er gedacht worden aan kanker, osteoporose en mensen die langdurig steroïden gebruiken. Ook bij andere geneesmiddelen kan de kans op wervelfracturen groter zijn. De botten kunnen dan namelijk fragiel worden en dit houdt in dat de kans op breuken ook groter wordt. Op oudere leeftijd is osteoporose vaak de oorzaak van de wervelfracturen.

Pijn door wervelfracturen

Rugpijn is vervelend en de wervelfracturen kunnen veel pijn geven. Het zal zorgen voor een ernstige beperking van bepaalde activiteiten. Je kunt veel minder doen en sporten is voor velen met wervelfracturen onmogelijk. De gewone alledaagse dingen kunnen soms al teveel zijn. Het is mogelijk dat de pijn na verloop van tijd gaat verdwijnen, maar dat is niet bij iedereen zo. Als de fractuur gaat genezen dan wordt de positie ook veranderd. Bij sommige mensen pakt dat goed uit en gaat de pijn helemaal over, maar anderen hebben niet zoveel geluk en dan kan de pijn aan blijven houden.

Behandeling

Als er sprake is van wervelfracturen dan moet dat goed behandeld worden. Maar wanneer het niet goed wordt aangepakt kunnen er ernstige medische gevolgen optreden. De pijn moet dan ook serieus worden genomen, net als alle rugpijn klachten. Soms lopen mensen er te lang mee door, maar bij een wervelfractuur heb je zoveel pijn dat je snel bij de huisarts bent om te laten onderzoeken wat er gaande is. Het kan zijn dat je zoveel pijn hebt dat je niet eens op eigen gelegenheid naar de arts kunt komen en deze zal dan thuis komen. Mensen met wervelfracturen hebben vaak ook geen idee hoe zij moeten liggen, alles doet dan namelijk pijn. Pijnstilling is dan het belangrijkste zodat het draaglijk is.

Daarna wordt er gekeken wat er aan gedaan kan worden. Maar het belangrijkste is dat duidelijk wordt waar de wervelfracturen zitten en wat er behandeld kan worden. De pijn moet eerst onderdrukt worden, zodat er even wat verlichting optreedt. Deze vorm van rugpijn is zeer ernstig.

Wat zijn wervelfracturen?

Wat:
Als een van de botten van de wervelkolom af is gebroken of in elkaar zakt dan spreekt men over een wervelfractuur of wervelcompressiefractuur
Herkenning en symptomen:
Zeer ernstige pijn
Beperkte tot geen mobiliteit

Behandeling:
De behandeling en genezing wordt door specialisten begeleidt.

Wat zijn tumoren bij de rugwervels?

Wat zijn tumoren bij de rugwervels?

Rugpijn komt vaak voor. Er wordt wel eens gesproken over symptomatische rugklachten. Deze klachten treden op als symptoom van een duidelijke onderliggende oorzaak. Er kan hierbij gedacht worden aan tumoren bij de rugwervels of de tussenwervelschijf. Het is bij de meeste mensen niet duidelijk hoe dat zij hier aan zijn gekomen. Een alledaagse bacterie wordt vaak gezien als een verwekker van deze ontsteking of tumor. De laatste jaren wordt er bij veel mensen vastgesteld dat het gaat over tuberculose van de wervel. Het is erg pijnlijk en dit moet zeker behandeld worden. Bij deze behandeling richt men zich op de bestrijding van de verwekker. Er wordt vaak antibiotica gegeven zodat de ontstekingshaard weggenomen kan worden.

Tumoren bij de rugwervels

Er kan sprake zijn van een tumor in de wervels. Er zijn namelijk tumoren die kunnen zorgen voor uitzaaiingen in de botten. Maar er zijn ook tumoren die in de wervels kunnen ontstaan. Bij mensen waar een andere tumor bekend is en zij hadden voorheen geen rugklachten, moet er altijd gedacht worden aan de mogelijkheid van een tumor in de wervels, dit is namelijk heel goed mogelijk. Als er een tumor aanwezig is in de wervels, dan is dat erg vervelend en deze tumor kan veel pijn veroorzaken. Er wordt vaak gedacht aan een gewone rugpijn, maar bij nader onderzoek kan er altijd sprake zijn van een andere oorzaak.

De tumor is dan aan het groeien en dit geeft bijvoorbeeld meer klachten. De tumor moet dan worden aangepakt en dan worden de klachten al snel minder. Maar er moet goed gekeken worden wat er aan gedaan kan worden en wat de gevolgen dan zijn. Een operatie kan mogelijk zijn, maar het zal er aan liggen waar de tumor zich bevindt. Dit zal daarom per situatie worden bekeken. Soms zijn er twijfelgevallen en dan overleggen de artsen met elkaar wat zij er mee moeten doen. Soms is een operatie een te groot risico. De artsen moeten dan bekijken wat er dan gedaan kan worden om de pijn draaglijk te houden.

Degeneratie tussenwervelschijven

Er kan sprake zijn van degeneratie van de tussenwervelschijven. Het gaat dan over een tussenwervelschijf met reactieve veranderingen in de aangrenzende dekplaten van de wervels. Het is een belangrijke oorzaak van rugklachten en het komt de laatste tijd steeds meer voor. Er kan een MRI scan gemaakt worden om te kijken of dat er veranderingen zichtbaar zijn. Wanneer je hier mee te maken krijgt is dat erg vervelend, maar het moet wel meteen onderzocht worden zodat het behandeld kan worden.

Tumor en ontsteking van de rugwervels

Wat:
Een tumor of ontsteking tussen of in de rugwervels

Herkenning en symptomen:
Veel pijn en andere rugklachten

Behandeling:
Er wordt hier altijd medisch ingegrepen, waarbij wordt gekeken of de tumor kan worden verwijderd. Ook zal er gekeken worden wat er gedaan kan worden om de pijn te verminderen.

Wat zijn de oorzaken van Rugpijn?

Wat zijn de oorzaken van Rugpijn?

Er zijn verschillende soorten rugpijn. Om de oorzaak vast te kunnen stellen wordt er eerst uitgebreid onderzoek gedaan wanneer je naar een arts gaat. De lage rugpijn wordt verdeeld in twee groepen. Het gaat over rugpijn door specifieke oorzaken en over aspecifieke lage rugpijn. Bij de eerste groep, de specifieke oorzaken, kan gezegd worden dat er bij 5% van de rugklachten een duidelijke oorzaak aangewezen kan worden die de pijn veroorzaakt.

De oorzaak moet herkend worden, zodat er iets aan gedaan kan worden. Voorbeelden hiervan zijn een hernia, maar ook tumoren, ziekten van de wervels en een vernauwing van het wervelkanaal. De tweede groep, de aspecifieke rugpijn, is een verzamelnaam voor aandoeningen van de rug die lastig uit elkaar zijn te houden. Vaak krijg je pijn als gevolg van overbelasting van je rug. De rugpijn is vaak kort of hij bestaat al langere tijd als zeurende pijn. Deze groep wordt ook weer verdeeld in diverse soorten.

Soorten rugpijn

Er kan sprake zijn van acute lage rugpijn. Deze pijn is er minder dan zes weken en gaat vaak met een pijnstiller over. Er kan ook sprake zijn van chronische lage rugpijn. Deze duurt langer dan drie maanden en de rugpijn blijft zichzelf in stand houden. De rug ga je ontzien omdat je veel pijn hebt. Dan is er nog de subacute lage rugpijn. Deze duurt wel langer dan zes weken maar niet langer dan drie maanden. Er moet in deze periode voorkomen worden dat de rugpijn chronisch gaat worden. Een huisarts zal bij deze vorm van rugpijn advies geven over wat je het beste kunt doen en wat je beter niet kunt doen. Begeleiding van de fysiotherapeut is daarbij wel aan te raden en geeft meestal goede resultaten.

Verschillende oorzaken bij rugpijn

De oorzaken van rugpijn kunnen niet altijd meteen worden vastgesteld. Soms is je rug overbelast en moet je hem rust geven. Soms schiet de pijn er ineens in als je een verkeerde beweging maakt. Er zijn verschillende redenen dat dit kan gebeuren. Ook het te lang in een bepaalde houding zitten of staan kan klachten veroorzaken. Het belangrijkste bij rugpijn is dat de oorzaak achterhaald kan worden zodat je hier in het vervolg wat aan kunt doen, de juiste maatregelen kunt nemen. Als je veel aan een bureau moet zitten en je stoel is niet goed afgesteld, dan kan hierdoor continu rugpijn aanwezig zijn.

De oorzaak kan zijn dat je te lang zit en je hebt waarschijnlijk een verkeerde houding. Daar moet wat aan gedaan worden en hier kan ook wat aan gedaan worden. Maar helaas kunnen niet alle oorzaken achterhaald worden en daardoor kan er niet altijd wat aan de rugpijn worden gedaan. Pijnstillers helpen vaak tijdelijk, maar niet voortdurend.

Oorzaken van rugpijn

Helaas kan in slechts 5% van de gevallen de oorzaak van de rugpijn worden aangewezen.

Soorten rugpijn:
specifieke rugpijn, zoals een hernia
aspecifieke rugpijn, oorzaak onbekend

Wat voor medicijnen zijn er tegen rugpijn?

Wat voor medicijnen zijn er tegen rugpijn?

Bij rugpijn kan het prettig zijn als je medicijnen kunt slikken. Welke medicatie je krijgt voorgeschreven zal liggen aan de rugpijn die je hebt, welke klachten je hebt, hoeveel klachten je hebt en hoelang je al klachten hebt. Het beste kun je de pijnstillers die je dan krijgt op vaste tijden innemen. Bij veel mensen is het zo dat als zij even geen rugpijn hebben dat zij geen medicijnen willen nemen, maar dat is niet goed. Je moet de pijn in dit geval voor zijn. Zeker gedurende de eerste dagen is het van belang dat je de pijnstillers op vaste tijden in gaat nemen, het kan zijn dat je hierdoor al snel gaat merken dat je de pijn onder controle hebt. Als het goed helpt dan kun je de medicatie na een paar dagen weer langzaam afbouwen. Als op wordt gemerkt dat de pijn weg is en weg blijft dan heeft dat goed geholpen. Het kan echter ook zijn dat de pijn weer terugkomt, neem dan weer pijnstillers.

Paracetamol bij rugpijn

Bij rugpijn kan er paracetamol in worden gezet. Je kunt vier keer per dag 1000 mg nemen, maar dit moet wel op advies van de arts, je krijgt niet zomaar 1000 mg paracetamol in de apotheek. Het kan zijn dat paracetamol niet helpt en dan kan er bijvoorbeeld nsaid’s in worden gezet, een voorbeeld hiervan is Ibuprofen. Ibuprofen zou je drie keer per dag 400-600 mg mogen innemen. Er kan echter ook Diclofenac worden gegeven voor drie keer per dag 50 mg of Naproxen in de vorm van twee keer per dag 500 mg. Welke medicijnen er voor worden geschreven zal afhankelijk zijn van hoe je reageert op de medicatie en of dat het gecombineerd mag worden met andere medicatie (wanneer je deze slikt). Het kan zijn dat je bij Diclofenac maagklachten krijgt, dan moet er een maagbeschermer in worden genomen.

Voorzichtig met medicijnen tegen rugpijn

Je moet niet zomaar alle medicatie nemen tegen rugpijn. Sommige mensen hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, ook kan er een verhoogde kans zijn op nierproblemen. Mensen boven de 70 jaar moeten in ieder geval extra goed uitkijken met het gebruik van nsaid’s. Gebruik daarom geen medicatie op eigen houtje, maar bespreek met de arts wat je kunt nemen en in welke hoeveelheid. Bij twijfel over de juiste medicatie of bijwerkingen ervan is het verstandig contact op te nemen met de arts. Hij bepaalt of er, indien nodig, een ander middel gegeven kan worden. Niet iedereen reageert hetzelfde op een medicijn en daarom is het de eerste dagen vaak even aankijken hoe je reageert op de medicijnen tegen rugpijn.

Medicijnen tegen rugpijn

Deze medicijnen kunnen helpen bij rugpijn:
Paracetamol, tot wel 4x 1000 mg per dag (dit wel op advies van de dokter)
Ibuprofen, tot driemaal daags 400-600 mg
Diclofinac

Probeer de medicijnen op vaste tijdstippen in te nemen om meer controle over de rugpijn te krijgen
Overleg altijd met je arts welke medicijnen tegen de rugpijn het meest geschikt zijn voor jouw situatie!

Wat voor middelen zijn er tegen rugpijn?

Wat voor middelen zijn er tegen rugpijn?

Wanneer er sprake is van rugpijn is het belangrijk dat je hier aan toe geeft en een stapje terug gaat doen. Als je even moet liggen, dan moet je dat doen (maar ook weer niet te lang, omdat je dan stijf kunt worden). Als je enigszins kunt bewegen, dan is het belangrijk dat je dit wel blijft doen om de spieren soepel te houden. Er zijn echter verschillende middelen die bij rugpijn ingezet kunnen worden. Er wordt hierbij als eerste gedacht aan fysiotherapie. Als je klachten hebt zal de fysiotherapeut eerst bekijken waar de klachten vandaan komen en dan wordt er een behandelprogramma opgesteld. Sommige mensen met rugpijn hebben er moeite mee om in beweging te komen, de fysiotherapeut kan hier dan mee helpen. Het blijven bewegen is namelijk van groot belang. Je moet eerst de minst pijnlijke houding zoeken als je gaat liggen. Het kan zijn dat je het beste ligt op je rug met een paar kussens onder de knieën, anderen liggen liever met half opgetrokken benen. Bedrust kan gekozen worden om de klachten overdag wat te verminderen. Maar ga er ook op tijd uit. Je gaat dan eerst op je zij liggen, dan steek je de benen over de rand van het bed en dan druk je jezelf met beide armen zijdelings omhoog. Als je dan weer wilt gaan liggen dan doe je ditzelfde ook, maar dan uiteraard in de omgekeerde volgorde.

middelen tegen rugpijn

Er kan bij flinke rugpijn gekozen worden om een rugband te dragen, hiermee kun je voorkomen dat je opnieuw rugklachten krijgt. Mensen die fysiek zwaar werk verrichten maken hier vaak gebruik van. Maar er kan ook gedacht worden aan een warme kersenpittenzak om de pijn te verlichten. Een heel warme douche kan ook helpen om de pijn te verminderen. Maar er is nog meer van belang, namelijk een goed matras. Een matras moet je steun geven in de rug. Een zwaar matras is de beste keuze, deze geven veel steun en gaan voor een langere tijd mee.

Goed liggen is het beste hulpmiddel bij rugpijn

Veel mensen krijgen rugpijn omdat zij niet goed slapen, dit komt omdat het matras vaak te zacht is en zij hier door heen zakken. Dit heeft als gevolg dat je geen steun krijgt van je matras. Je rug moet alle bewegingen opvangen en dit gaat pijn doen. Zorg daarom voor een goed matras zodat je in de nacht ook echt tot rust komt en je rug kunt laten ontspannen. Er zijn veel soorten matrassen, in een beddenwinkel kun je advies vragen over welk matras het beste voor je is, bijvoorbeeld wanneer je regelmatig rugklachten hebt (maar ook als je geen rugklachten hebt is een goed matras van essentieel belang, om rugklachten te voorkomen en om goed uitgerust te zijn). Ook voor kinderen is een goed matras belangrijk, dit wordt vaak vergeten!

Middelen bij rugpijn

Deze hulpmiddelen kunnen helpen bij rugpijn:
Neem rust
Dragen van een rugband
Warme kersenpittenzak
Hete douche
Zorg voor een goed en stevig matras!

Pin It on Pinterest